A.60分钟B.75分钟C.150分钟D.180分钟对于绝大多数运动项目而言，每周至少需要进行（）分钟中等强度……

单项选择题一般来说，ACE推荐考生花多长时间充分准备ACE私人教练认证考试？（）

A.1-2个月
B.3-4个月
C.5-6个月
D.7-8个月

单项选择题关于私人教练向客户推荐营养补充剂，下列叙述最恰当的一项是（）。

A.只能向客户推荐自己已投职业责任险的补充剂。
B.如果私人教练未持有注册营养师或医学博士学位等其他证书，则不具有向他人推荐补充剂的合法资质。
C.私人教练应接受专门的知识培训后才能向客户推荐营养补充剂。
D.由于服用补充剂与其他药物可能会引起并发症，私人教练只能向客户推荐植物性补充剂。

单项选择题私人教练只有（），才能为肌肉紧张、酸痛的客户按摩。

A.广泛了解按摩知识
B.客户同意其按摩
C.获得按摩治疗师证书
D.按摩治疗师不在并且私人教练接受过一些培训

单项选择题ACE认证私人教练每两年至少要接受20小时的继续教育才能继续持有证书，ACE 制定这种最低的继续教育要求的主要原因是帮助（）。

A.获得个人提升，有利于其职业发展
B.在自己的简历中加入新的专业证书，增加个人收入
C.提升个人履历，吸引更多的客户
D.了解运动科学的最新研究成果与健身和健康指南

单项选择题ACE私人教练证书的申请者从何时开始同意遵守ACE职业道德准则？（）

A.报名参加ACE认证考试时
B.申请者获得其第一张ACE证书时
C.从收到ACE 职业道德准则与纸质版的ACE证书开始
D.成为一名ACE认证私人教练时

多项选择题体育健身中不健康行为主要表现在（）方面。

A.健康体育意识缺失
B.科学体育知识缺乏
C.体育技能不规范
D.时间观念不强

多项选择题造成运动损伤主要因素有（）

A.技术动作错误
B.旧伤未愈合参加训练、比赛
C.准备活动不足
D.不良的气候因素

多项选择题循环训练法的负荷安排应考虑的因素有（）

A.练习数量
B.练习强度
C.练习负荷
D.间歇时间
E.循环的遍数

多项选择题采用变换练习法进行练习时，对于大多数的练习者而言下列说法正确的是（）

A.较易适应的是锻炼的自然环境、场地
B.较易适应的是动作由难到易、有多到少的变换
C.难以适应的是动作由易到难、负荷逐步加大的变化
D.较难适应的是运动器械、运动负荷、动作要素及附加条件的变化

多项选择题常用的体育健身方法主要有（）

A.持续练习法
B.重复练习法
C.间歇练习法
D.变换练习法
E.循环练习法
F.比赛法与游戏法

多项选择题进行体育健身时应遵循（）

A.循序渐进原则
B.全面发展原则
C.区别对待原则
D.安全第一原则
E.适量负荷原则

多项选择题制定运动处方应遵循的基本原则有（）

A.个性化原则
B.需要性原则
C.专门性原则
D.循序渐进原则
E.安全性原则

多项选择题一份完整的运动处方包含（）方面。

A.锻炼目标
B.锻炼模式
C.锻炼前的准备活动
D.锻炼后的整理

单项选择题当一个人的身体机能下降，在做同样负荷强度的练习时表现为心率（）

A.下降
B.提高
C.不变
D.变化

单项选择题（）为全身最大的三角形扁肌。

A.背阔肌
B.斜方肌
C.胸大肌
D.三角肌