常用的体育健身方法主要有（）

多项选择题进行体育健身时应遵循（）

A.循序渐进原则
B.全面发展原则
C.区别对待原则
D.安全第一原则
E.适量负荷原则

多项选择题制定运动处方应遵循的基本原则有（）

A.个性化原则
B.需要性原则
C.专门性原则
D.循序渐进原则
E.安全性原则

多项选择题一份完整的运动处方包含（）方面。

A.锻炼目标
B.锻炼模式
C.锻炼前的准备活动
D.锻炼后的整理

单项选择题当一个人的身体机能下降，在做同样负荷强度的练习时表现为心率（）

A.下降
B.提高
C.不变
D.变化

单项选择题（）为全身最大的三角形扁肌。

A.背阔肌
B.斜方肌
C.胸大肌
D.三角肌

单项选择题心脏连接了（）条大血管。

A.6
B.7
C.8
D.9

单项选择题根据描述“上肋凹、下肋凹、横突肋凹、棘突细长”，判断是（）

A.颈椎
B.胸椎
C.腰椎
D.胸骨

单项选择题米尔氏实验可用于（）的诊断。

A.肘内侧副韧带拉伤
B.肘外侧副韧带拉伤
C.肱骨内上髁炎
D.肱骨外上髁炎

单项选择题如果定量负荷运动后，心率恢复的时间延长，表明（）

A.身体机能升高
B.身体机能下降
C.身体机能没有变化
D.没有评价意义

单项选择题提踵主要可以练习（）的力量。

A.股二头肌
B.拇长伸肌
C.股四头肌
D.小腿三头肌