A.报名参加ACE认证考试时B.申请者获得其第一张ACE证书时C.从收到ACE 职业道德准则与纸质版的ACE证书开始D.成为一名ACE认证私人教练时
多项选择题体育健身中不健康行为主要表现在()方面。
A.健康体育意识缺失B.科学体育知识缺乏C.体育技能不规范D.时间观念不强
多项选择题造成运动损伤主要因素有()
A.技术动作错误B.旧伤未愈合参加训练、比赛C.准备活动不足D.不良的气候因素
多项选择题循环训练法的负荷安排应考虑的因素有()
A.练习数量B.练习强度C.练习负荷D.间歇时间E.循环的遍数
多项选择题采用变换练习法进行练习时,对于大多数的练习者而言下列说法正确的是()
A.较易适应的是锻炼的自然环境、场地B.较易适应的是动作由难到易、有多到少的变换C.难以适应的是动作由易到难、负荷逐步加大的变化D.较难适应的是运动器械、运动负荷、动作要素及附加条件的变化
多项选择题常用的体育健身方法主要有()
A.持续练习法B.重复练习法C.间歇练习法D.变换练习法E.循环练习法F.比赛法与游戏法
多项选择题进行体育健身时应遵循()
A.循序渐进原则B.全面发展原则C.区别对待原则D.安全第一原则E.适量负荷原则
多项选择题制定运动处方应遵循的基本原则有()
A.个性化原则B.需要性原则C.专门性原则D.循序渐进原则E.安全性原则
多项选择题一份完整的运动处方包含()方面。
A.锻炼目标B.锻炼模式C.锻炼前的准备活动D.锻炼后的整理
单项选择题当一个人的身体机能下降,在做同样负荷强度的练习时表现为心率()
A.下降B.提高C.不变D.变化
单项选择题()为全身最大的三角形扁肌。
A.背阔肌B.斜方肌C.胸大肌D.三角肌