A、4秒 B、6秒 C、8秒 D、10秒
单项选择题室外跑步落地时由()先着地,在过渡到前脚掌。
A、脚后跟外侧 B、全部脚后跟 C、脚后跟内侧 D、全脚掌
判断题人体不能合成胆固醇,要从食物中摄取。
判断题可以做脚尖向外的下蹲练习,但膝关节必须保持与脚尖方向一致。
判断题关节损伤者在运动时需要限制进行特殊类型的活动
判断题用力呼吸时吸气,呼气均伴有肌肉的收缩活动。
判断题用力呼吸时吸气,呼气均为主动过程。
判断题俯卧撑和卧推课辅助发展肘关节肌群的力量。
判断题前臂弯举动作时,肩关节周围的肌肉这是固定肌。
判断题在室外跑步,提高臀大肌的伸展性可以使步幅增大。
判断题在私人教练课程销售过程中一直要把握住开放式问题。
判断题健身教练应知道,在运动健身计划的进行过程中,锻炼者的体适能和健康状况可能会发生变化,因此他们的运动计划也应随之加以改变。
判断题保护带可以保护脊柱,减少脊柱的压力,所以锻炼时尽量使用保护带,以保证安全。
判断题椎骨为人体的不规则骨。
判断题上臂在肩关节处伸,肘关节处伸可以充分的伸展到肱二头肌。
判断题根据心肺耐力训练超负荷原则,心肺耐力训练可以从游泳变换成跑步。