判断题两次健美训练课之间训练间隔时间的长短应根据季节气候的变化而调整。
判断题在健美训练进程中，若训练负荷较大或恢复效果不好时，则可缩短训练间隔或休息时间。
判断题四天“分化”训练是中级水平以上健美训练者的基本训练手段。
判断题赛前健美训练中短间歌的要点是指30~45秒，不超过90秒。
判断题赛前健美训练中多动作的要点指大肌肉群4~5个，小肌肉群3~4个。
