判断题赛前健美训练中短间歌的要点是指30~45秒,不超过90秒。
判断题赛前健美训练中多动作的要点指大肌肉群4~5个,小肌肉群3~4个。
判断题平时健美训练中的长间歇是指60秒,不超过180秒。
判断题赛前训练周期采用“大重量、多次数、少组数、短间歇、密度刺激”的训练原则是正确的。
判断题平时训练周期中采用“大重量、少次数、少组数、长间歇、强刺激”的训练原则是正确的。
判断题平时训练周期中采用孤立动作比重较大的练习效果非常显著。
判断题现代健美训练不宜连续进行两个相同性质的动作练习。
判断题鉴别发育程度的主要方法包括拍摄骨龄片,以确定发育年龄。
判断题在选材工作中,进行家系调查对减少选材失误、提高预测判断的准确性意义重大。
判断题健美运动项目负重训练和造型训练采用短时间最大用力的特点决定了对神经兴奋过程强度的要求很高。
判断题健美训练中的举重、卧推、弯举、深蹲等动作练习,均能显示运动员体能的强弱。
判断题血红蛋白指标适当高些能有更强的承受运动负荷的能力和恢复能力。
判断题体围可反映出健美运动员胸部、腰部、腿部和臀部的骨骼粗壮和肌肉的发达程度。
判断题有效地预防并及时、准确地纠正会员的错误动作,可以缩短教学进程,提高教学效率。()
判断题锻炼时高质量地完成动作比重量、组数和次数更为重要。()