问答题简述运动训练中个体差异对训练计划制定的影响。
问答题简述比赛策略的制定应考虑的因素。
问答题简述超量恢复的概念及其在运动训练中的意义。
判断题比赛策略的制定应充分考虑运动员的个人特点和优势。
判断题超量恢复是指在运动训练后,机体的能量储备、物质代谢和功能状态只能恢复到运动前的水平。