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问答题

简答题 简述减肥轻身食养要点。

【参考答案】

1.肥胖机理复杂,多属标实本虚之证,宜标本兼顾,补泻同用。或健脾化湿、或消导通腑、或疏肝利胆、或温阳补肾、理气活血。以健脾化湿和温阳利水为重点。
2.少吃脂肪含量多的食物,如肥肉、动物内脏等。少吃煎炸、肥厚等油腻的食物,如油饼、油条、烤鸭等,尽量减少脂肪的摄入。
3.少吃咸的食品...

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