A.循序渐进增大训练负荷B.掌握好负荷和恢复的关系C.负荷安排不当D.加强医务监督和恢复手段
单项选择题疲劳性骨膜炎多发于训练的哪个时期（）
A.训练初期B.训练中期C.训练后期D.训练结束期
单项选择题下面哪一个选项容易导致训练伤病（）
A.热身活动B.场地湿滑C.注意力集中D.合理的强度
单项选择题在周期性运动项目中，（）的改善也是提高速度的一个重要因素。
A.肌肉放松能力B.关节活动能力C.反应灵敏度D.训练休息时间
单项选择题无氧耐力训练是以（）进行全力冲刺跑，如100米、200米、400米全力跑的训练。
A.最大步幅B.最快速度C.平均速度D.最大步频
单项选择题（）是人体在运动过程中完成大幅度运动技能的能力。
A.耐力B.柔韧C.速度D.力量
