A.1和8B.1和9C.1和10
问答题直道栏的栏间跑三步步长的比例为什么是小、大、中?
问答题弯道跨栏技术和直道跨栏技术有何区别?
问答题简述跨栏跑的教学步骤。
问答题为什么要求跨栏摆动腿屈膝攻摆?
问答题直道栏起跑后的加速跑和短跑有何不同?
问答题直道跨栏全程跑的节奏有几种?特征是什么?
问答题栏间跑的正确节奏主要取决了什么因素?
问答题为什么说快而准的起跑至第一栏的技术在全程跨栏技术中占有重要地位?
问答题110米和100米栏起跑至第一栏的技术重点应注意什么?
问答题起跨点的远近对起跨过栏技术有什么影响?
问答题起跨过栏时上体前倾、摆动腿异侧臂前伸划臂的作用是什么?
问答题下栏后摆动腿落地时是直腿支撑还是屈腿支撑?为什么?
问答题怎样保持过栏时的身体平衡?
问答题简述在跨栏时如何实现使身体重心低而平的快速越过栏架。
问答题跨直道栏全程跑时速度变化的一般规律是什么?