A.“飞镖”B.“死虫子”C.一百次预备D.站立卷下腰椎间盘突出的需要练习以下哪些动作？（）……

多项选择题关于普拉提动作以下皆是正确的有（）

A.普拉提的练习注重动作的精准性
B.普拉提的动作一般保持6-8秒
C.普拉提的练习是为了练习身体的运动能力
D.普拉提可以帮助提高在其他运动中的运动表现

多项选择题普拉提常用的的呼吸方式包括（）

A.胸式呼吸
B.腹式呼吸
C.横向呼吸
D.侧后式呼吸

多项选择题下面哪一条符合俯卧中立位的条件？（）

A.双脚打开与髋关节同宽
B.肚脐贴在地板上
C.枕骨、胸椎最高点、骶骨在一条直线
D.眼睛看向地板

多项选择题人体中立位分为（）

A.仰卧中立位
B.俯卧中立位
C.站立中立位
D.卷动中立位

多项选择题普拉提这项运动体系对人体的改善包括（）

A.加强肌肉力量
B.提高身体的柔韧性和协调性
C.改善身体姿态
D.增强整体健康