在中级健美训练阶段，同一部位两次训练间的间隔时间一般应为（）小时。……

单项选择题健美训练中的恢复应当包括（）恢复过程。

A.训练课中
B.训练课后
C.竞技比赛后
D.以上都是

单项选择题在健美运动训练过程中，采用综合学科放松与恢复的方法主要有（）等。

A.活动性休息调节法和充足睡眠保障法
B.按摩法和热敷法
C.洗浴法和营养品补充法
D.以上都是

单项选择题人体健美训练后的（）就是机体各组织细胞的再合成过程。

A.恢复过程
B.休息过程
C.营养过程
D.放松过程

单项选择题在整个健美运动训练过程中（）是决定健美训练成效的两个最基本因素。

A.消耗和恢复
B.负荷和恢复
C.破坏和建设
D.训练和恢复

单项选择题每周练四天，休息三天，每一部位每周训练2~3次的四天分化训练话适用于（）训练。

A.初级训练水平的运动员
B.初、中级训练水平的运动员
C.中级川练水平的运动员
D.高级训练水平的运动员