每周练四天，休息三天，每一部位每周训练2~3次的四天分化训练话适用于（）训练。

单项选择题中级水平健美运动员每周每一部位应该训练（）次。

A.4
B.3
C.2
D.1

单项选择题平时健美训练周期中的有氧训练频度为（）。

A.2~3次/周
B.3~4次/周
C.4~5次/周
D.5~6次/周

单项选择题采用“多次数即（）”是赛前健美训练周期的训练要点之一。

A.大肌群12~15，小肌群15~20次
B.大肌群13~16，小肌群16~22次
C.大肌群14~17，小肌群18~24次
D.大肌群15~18，小肌群20~30次

单项选择题采用“长间歇即（）”是平时健美训练周期的训练要点之一。

A.40秒，不超过70秒
B.50秒，不超过80秒
C.60秒，不超过90秒
D.70秒，不超过100秒

单项选择题采用“少动作即（）”是平时健美训练周期的训练要点之一。

A.大肌群1~3个，小肌群2~3个
B.大肌群3~4个，小肌群2~3个
C.大肌群4~5个，小肌群3~4个
D.大肌群2~3个，小肌群1~3个