判断题双人瑜伽可以增进练习者的情感交流。
判断题练习犁式时,双手可以完全离开瑜伽垫。
判断题肩倒立式可以缓解静脉曲张。
单项选择题以下哪个体式不属于倒立类体式()
A.战士第一式B.犁式C.肩倒立D.头倒立
判断题练习仰卧脊柱扭转式时,转头的方向应当与摆腿方向一致。
判断题桥式不能有变体。
判断题蝗虫式不需要手臂参与动作。
判断题蝗虫式和半蝗虫式可以帮助人们消除肠或减轻胃胀气。
判断题练习眼镜蛇式时双手手肘应该张开向外。
判断题俯卧类体式多半是后弯类体式。
单项选择题眼镜蛇式可以用()打开胸腔。
A.胸式呼吸B.瑜伽呼吸法C.腹式呼吸D.乌加依呼吸
单项选择题练习圣哲马里奇第一式时,如果双手不能交握,就用()辅助。
A.抱枕B.板凳C.瑜伽砖D.伸展带
判断题牛面式适合上班族和久坐的人群练习。
判断题束角式对泌尿系统有益。
判断题头碰膝前屈伸展式练习之后应当向上抬起手臂,调整脊柱。