运动处方可分为：（）、（）、（）三种。

填空题公元前（）年第一次古代奥运会在古希腊的奥林匹亚村举行。

填空题人体任何运动都是通过（）工作来完成的。

填空题有氧运动的心率区域值计算公式为心率=（）

填空题健美操起源于传统的（）运动，是（）的一种。它通常采用（）进行练习，是在（）充足的情况下，以人体 （）提供能量的一种运动形式，其运动特征是（）的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是（）素质的基础。

填空题美国哲学家爱默生认为，“（）是人生的第一财富”。

填空题人体通过（）来实现自身的生长和发育。

填空题爆发力的大小不仅取决于力量，而且取决于（）和（）的结合。

单项选择题肌肉收缩，产生张力使身体维持或者固定于一定的姿势，而无明显的位移运动，此种肌肉收缩产生的力量为（）

A.静态肌力
B.动态肌力
C.离心肌力
D.超等长肌力

单项选择题肌肉长时间对抗最大阻力收缩的能力称为（）

A.最大肌力
B.快速肌力
C.爆发力
D.肌耐力

单项选择题肌肉在短时间内快速发挥力量的能力称为（）

A.最大肌力
B.快速肌力
C.相对肌力
D.肌耐力

填空题肌肉收缩产生张力的同时被（）的力量训练方法叫作离心练习，它是动态力量训练的一种方法。

填空题由体育锻炼造成的心率变慢现象叫做“（）”。

填空题人体生长发育是由（）到（）的复杂过程。

单项选择题运动中补糖宜采用的方法是（）

A.多量多次
B.多量少次
C.少量多次
D.一次性补给

单项选择题人体运动时最重要的能源物质是（）

A.糖
B.脂肪
C.蛋白质
D.维生素