问答题

简答题简述训练课的结构及各部分的任务。

【参考答案】

准备部分也叫准备活动。其任务是使机体逐步进入工作状态；基本部分是整个训练课的核心，训练课的任务主要靠这一部分的活动来完成；结束部分也常叫做整理活动，其主要目的是为了加速排出负荷时体内积存的乳酸，补偿运动时的氧债，使参与运动的肌肉尽快恢复到运动前的状态，同时使运动员的心理过程从应激状态中逐渐退出。

<上一题目录下一题>

热门试题

问答题简述周课训练不同内容交替安排的理论依据。

问答题训练周有哪几种类型？

问答题试述一个训练大周期各时期阶段的训练学特征。

问答题全程性多年训练计划分哪几个阶段，各阶段训练的重点内容和负荷特点如何？

问答题运动训练计划按时间跨度的大小分为哪几种？

问答题按运动训练方法的基本作用和适应范围，运动训练方法分为哪两大类，各类方法又包括哪几种？

问答题试述贯彻适宜负荷和适时恢复原则的训练学要点。

问答题依运动员竞技能力的主导因素可以把主要的竞技运动项目划分为哪几个项群？并举运动项目例子。

问答题试述运动员竞技能力的构成？

问答题试述运动成绩及其决定因素？

问答题试述运动训练学的定义及主要学科特征？

问答题试述运动技术基本特征。

问答题简述体能训练的基本要求。

问答题简述周期性训练原则的意义。

问答题试述运动训练研究工作的发展趋势。

简答题 简述训练课的结构及各部分的任务。