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问答题

简答题 简述体能训练的基本要求。

【参考答案】

(一)合理地安排一般体能训练和专项体能训练。
(二)体能训练应与技术、战术、心理和智能训练有机结合。
(三)体能训练在整个训练中所占的比重,以及一般体能训练和专项体能训练的比例的确定,要因时、因项、因人而异。
(四)体能训练的主要内容是运动素质训练。
(五)在...

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