A.迈步后屈腿B.吸腿C.小马跳D.交叉步有氧健身操C组合运用的步伐包括（）。……

多项选择题有氧健身操B组合运用的步伐包括（）。

A.开合跳
B.走步
C.迈步吸腿
D.弹踢腿跳

多项选择题有氧健身操A组合运用的步伐包括（）。

A.迈步吸腿、后屈腿
B.侧点地、后点地
C.走步
D.V字步、A字步

单项选择题下列选项中，属于迈步类步伐的是（）。

A.迈步点地、迈步吸腿、迈步后屈腿、迈步踢腿、并步、交叉步、跳步
B.迈步点地、迈步吸腿、迈步后屈腿、迈步踢腿、并步、交叉步、滑步
C.迈步点地、迈步吸腿、迈步后屈腿、迈步踢腿、并步、交叉步、吸腿
D.迈步点地、迈步吸腿、迈步后屈腿、迈步踢腿、并步、交叉步、点地

单项选择题下列选项中，关于有氧健身操功效的描述不正确的是（）。

A.降低肺泡张力和弹性
B.可使安静心率降低
C.提高心血管耐力
D.提高肺通气能力

判断题搏击健身操起源于美国，最早由欧洲的搏击选手与职业健身操运动员推出，运动量大。

多项选择题下列选项中，关于健身操发展趋势的表述正确的是（）。

A.练习的科学化程度将不断提高
B.更加注重健身指导的服务质量
C.种类和练习形式将更加多样化
D.市场前景更加广阔

多项选择题健身操的参加人数和（）可任意调节，在实际运用中能够根据个人特点与要求各取所需。

A.时间长短
B.负荷大小
C.动作难易
D.节奏快慢

多项选择题特殊场地健身操的特殊性体现在（）。

A.练习形式的特殊性
B.练习人员的特殊性
C.练习器械的特殊性
D.练习场所的特殊性

单项选择题健身球操于20世纪50年代在瑞士产生，最初是作为一种康复性的轻器械，用来帮助运动神经受损的人恢复（）。

A.竞技能力
B.运动能力
C.协调能力
D.行动能力

单项选择题（）是克服自身体重的上下台阶运动。

A.踏板健身操
B.弹力带健身操
C.健身球操
D.弹跳鞋健身操

单项选择题（）常被用于竞技体育项目的体能训练中。

A.健身街舞
B.搏击健身操
C.普拉提
D.健身瑜伽

单项选择题跳绳时脚落地应以（）部位为主。

A.脚尖
B.全脚掌
C.脚跟
D.前脚掌

单项选择题（）年，我国成立了拔河协会。

A.2004
B.2006
C.2007
D.2005

单项选择题跳皮筋运动不适宜（）人群。

A.病人
B.中年人
C.健康的老年人
D.青少年

单项选择题运动减肥单次运动最适宜的时长为（）分钟。

A.10-30
B.40-60
C.120
D.60-90