灵敏性：指人体在各种复杂条件下，快速、准确、协调的完成改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。 测量内容：往返跑（10m×4）、“十字”变向跑、反复侧跨步、10s立卧撑、象限跳。
问答题什么是柔韧素质？柔韧性的测量内容？
问答题简述耐力素质的测量内容。
问答题简述耐力素质的分类。
问答题简述力量素质的分类。
问答题简述速度素质的测量内容和方法。
