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问答题

简答题 简述耐力素质的测量内容。

【参考答案】

(1)一般耐力的测量:800m(女)或1000m(男)、12min跑、50m×8往返跑等
(2)速度耐力的测量:400m等
(3)动力性力量耐力的测量:俯卧撑、引体向上、斜身引体、双杠双臂屈伸等
(4)静力性力量耐力的测量:屈臂悬垂、仰卧举腿等