简答题 在管理活动中如何有效进行压力管理？

【参考答案】

对于员工工作压力的主要管理策略分为两部分：
（一）个体压力管理：
①学会放松
②改变认知
③加强自我时间管理
（二）组织压力管理：
①健全组织制度；
1.1对员工的工作任务与职能做好明确规定，并做好沟通，避免角色模糊；
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