判断题健身跑的距离和速度要按照循序渐进的原则，先从短距和慢速开始，待适应后就要加长距离和加快跑速。
判断题测定体育课的密度时，通常把教师要求学生跑步捡回器械的时间作为练习时间。
判断题在体育运动中，常见的严重的运动损伤有关节脱位、骨折和脑震荡等。
判断题体育锻炼、体育教学与运动训练一样都是以身体练习为基本手段。
判断题体育锻炼基本原则为：锻炼时要轻松自如，并有一种满足感，这也是锻炼者进行运动量监测的一项主观指标。
