判断题耐力素质练习应从一定的练习量开始，在此基础上逐步提高练习强度。
判断题经常进行冷水浴能够有效避免冠心病的发生，因此冠心病患者适宜进行冷水浴。
判断题经常参加耐力锻炼可使肺通气量增大，静脉回心血量减少。
判断题人体在吃饭后可以立即进行剧烈的运动。
判断题因运动量过度产生的肌肉酸疼，可以通过减量、休息、按摩、热敷等方法来帮助机体积极恢复。
