判断题菱形走动作方法：用脚尖着地，脚跟左右外展与内收向后走。
判断题交叉走动作方法：用脚尖着地，左右交叉向前走。
判断题倒退走动作方法：用脚尖着地，抬头、挺髋（身体形成背弓）向后走。
判断题在健身锻炼活动时，准备活动是否可有可无。
判断题体育锻炼是一个自我锻炼、自我完善，并需要克服自身的惰性，战胜各种困难过程。
