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多项选择题

A.保证血液的正常回流B.加速体内乳酸的消除,促进机体的恢复过程C.有利于吸氧量保持在一个较高的水平,偿还运动……

整理与放松活动的生理作用()

A.保证血液的正常回流
B.加速体内乳酸的消除,促进机体的恢复过程
C.有利于吸氧量保持在一个较高的水平,偿还运动中的氧亏
D.整理活动中的伸展性,牵张性练习,可以减轻运动引起的肌肉酸痛和僵硬状态

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