简答题 演练木兰拳时的基本要求是什么？

【参考答案】

练拳时要求全神贯注，用意识指导动作，动作要轻松柔和不可拙力，动作保持外柔内刚，连绵不断，用腰来带动四肢运动。两手臂运动时始终保持圆而不直，圆而不屈，舒展大方，上下相随，动作相互协调，不要断断续续，僵硬挺直。