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填空题

有氧耐力训练的目的在于提高机体的（）的能力。

【参考答案】

吸收、输送和利用氧气

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热门试题

填空题速度、力量都是以短时间、大功率输出为特点的，其能量供应主要由（）和（）来保证。

填空题过多的脂肪易导致一些慢性疾病，如（）等。

填空题按照运动处方的目的可分为（）、（）、（）三种。

填空题运动时极限负荷心率为（）以上、次极限负荷心率为（）左右、一般负荷心率为（）左右。

判断题掷标枪场地所有线宽均为5厘米。

判断题变换运动负荷的形式只有两种：逐渐增加负荷和逐渐减少负荷。

判断题变换练习法的核心是变换练习形式。

判断题抗疲劳能力越强，有机体保持持久的高水平运动的能力越弱。

判断题间歇练习法和重复练习法完全一样。

判断题仰卧起坐是发展腿部肌群力量的练习方法。

判断题力量耐力是指短时间、反复地完成工作时肌肉持续收缩的能力。

判断题运动员在完成动作时，所用的力量越大，时间越短，所表现的速度力量越小。

判断题速度力量是指在最短时间内肌肉收缩的能力。

判断题相对力量与绝对力量成反比，与体重成正比。

判断题重复练习法是指多次重复同一练习，两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法。