判断题变换运动负荷的形式只有两种：逐渐增加负荷和逐渐减少负荷。
判断题变换练习法的核心是变换练习形式。
判断题抗疲劳能力越强，有机体保持持久的高水平运动的能力越弱。
判断题间歇练习法和重复练习法完全一样。
判断题仰卧起坐是发展腿部肌群力量的练习方法。
