填空题有氧耐力训练的目的在于提高机体的（）的能力。
填空题速度、力量都是以短时间、大功率输出为特点的，其能量供应主要由（）和（）来保证。
填空题过多的脂肪易导致一些慢性疾病，如（）等。
填空题按照运动处方的目的可分为（）、（）、（）三种。
填空题运动时极限负荷心率为（）以上、次极限负荷心率为（）左右、一般负荷心率为（）左右。
