A.动作柔和连贯B.向下时被动屈腿C.向上时主动伸腿D.向上时被动伸腿
单项选择题形体运动中扶把杆站立的动作做法不正确的是()
A.单脚站立B.双脚站立C.起踵立站立D.屈膝站立
单项选择题形体运动中交换腿跨跳技术摆腿动作要()
A.早、快、连贯B.晚、快、连贯C.早、慢、连贯D.晚、慢、连贯
单项选择题形体运动中跨跳的技术要点有蹬地时摆动腿用力前摆至()以上,向前顶髋。
A.30度B.45度C.60度D.90度
单项选择题形体运动中()跳转体,通过蹬地和两腿在水平面上的摆动形成空中转体的动作。
A.单腿B.双腿C.蹬地腿D.屈膝交换腿
单项选择题形体运动中交换腿跳的技术要点有单脚蹬地时配合()地向上摆腿。
A.快速加力B.慢速有力C.慢速加力D.快速有力
单项选择题形体躯干同向弯曲有():由站立(点地立、跪立或弓步)开始,上体向后弯曲,抬头。
A.上体侧屈B.上体后屈C.上体前弯D.上体前屈
单项选择题形体躯干同向弯曲的动作做法有():由站立(点地立、跪立)开始,上体向侧面弯曲,稍抬头。
单项选择题形体躯干同向弯曲的动作做法有():双脚站立或蹲立,含胸弓背屈髋,上体前屈成圆背姿势,低头。
单项选择题掷标枪的技术要领是()缓冲维持身体平衡,避免犯规。
A.第三步B.第二步C.第四步D.第五步
单项选择题掷标枪的技术要领是()积极落地支撑,控制好标枪的角度与指向,沿标枪纵轴快速有力地“鞭打式”投枪。
单项选择题掷标枪的技术要领是()下肢积极向前,形成大幅度地超越器械动作。
单项选择题推铅球时臂用力过早,下肢和腰背肌群的力量发挥不充分的纠正方法为明确最后用力时髋部发力和()的用力顺序。
A.自左而右B.自上而下C.自下而上D.自右而左
单项选择题推铅球技术由五个方面组成:持球、预备姿势、滑步、最后用力、维持身体平衡。重点是()
A.持球B.预备姿势C.维持身体平衡D.滑步、最后用力
单项选择题200米和400米跑的练习方法有()
A.接棒B.途中跑C.助跑D.起跳
单项选择题胫腓骨疲劳性骨膜炎和疲劳性骨折其治疗主要为()下肢运动量,调整训练内容,避免在过硬的场地上跑步或跳跃。
A.增加B.加强C.减轻D.减少