形体躯干同向弯曲的动作做法有（）：双脚站立或蹲立，含胸弓背屈髋，上体前屈成圆背姿势，低头。

单项选择题掷标枪的技术要领是（）缓冲维持身体平衡，避免犯规。

A.第三步
B.第二步
C.第四步
D.第五步

单项选择题掷标枪的技术要领是（）积极落地支撑，控制好标枪的角度与指向，沿标枪纵轴快速有力地“鞭打式”投枪。

A.第三步
B.第二步
C.第四步
D.第五步

单项选择题掷标枪的技术要领是（）下肢积极向前，形成大幅度地超越器械动作。

A.第三步
B.第二步
C.第四步
D.第五步

单项选择题推铅球时臂用力过早，下肢和腰背肌群的力量发挥不充分的纠正方法为明确最后用力时髋部发力和（）的用力顺序。

A.自左而右
B.自上而下
C.自下而上
D.自右而左

单项选择题推铅球技术由五个方面组成：持球、预备姿势、滑步、最后用力、维持身体平衡。重点是（）

A.持球
B.预备姿势
C.维持身体平衡
D.滑步、最后用力

单项选择题200米和400米跑的练习方法有（）

A.接棒
B.途中跑
C.助跑
D.起跳

单项选择题胫腓骨疲劳性骨膜炎和疲劳性骨折其治疗主要为（）下肢运动量，调整训练内容，避免在过硬的场地上跑步或跳跃。

A.增加
B.加强
C.减轻
D.减少

单项选择题胫腓骨疲劳性骨膜炎和疲劳性骨折的临床表现主要有：胫骨内侧或外踝上有（）性水肿，皮肤发红、灼热。

A.中度凹性
B.中度凸性
C.轻度凸性
D.轻度凹性

单项选择题关节脱位的初步急救处理有（）脱位：用绷带或布带将患指直接固定于健指上。

A.指关节
B.踝关节
C.肘关节
D.肩关节

单项选择题大腿后群肌肉拉伤其治疗主要为冷敷（）小时，并抬高患肢休息。

A.2～4小时
B.3～5小时
C.4～6小时
D.5～7小时