掷标枪的技术要领是（）下肢积极向前，形成大幅度地超越器械动作。

单项选择题推铅球时臂用力过早，下肢和腰背肌群的力量发挥不充分的纠正方法为明确最后用力时髋部发力和（）的用力顺序。

A.自左而右
B.自上而下
C.自下而上
D.自右而左

单项选择题推铅球技术由五个方面组成：持球、预备姿势、滑步、最后用力、维持身体平衡。重点是（）

A.持球
B.预备姿势
C.维持身体平衡
D.滑步、最后用力

单项选择题200米和400米跑的练习方法有（）

A.接棒
B.途中跑
C.助跑
D.起跳

单项选择题胫腓骨疲劳性骨膜炎和疲劳性骨折其治疗主要为（）下肢运动量，调整训练内容，避免在过硬的场地上跑步或跳跃。

A.增加
B.加强
C.减轻
D.减少

单项选择题胫腓骨疲劳性骨膜炎和疲劳性骨折的临床表现主要有：胫骨内侧或外踝上有（）性水肿，皮肤发红、灼热。

A.中度凹性
B.中度凸性
C.轻度凸性
D.轻度凹性

单项选择题关节脱位的初步急救处理有（）脱位：用绷带或布带将患指直接固定于健指上。

A.指关节
B.踝关节
C.肘关节
D.肩关节

单项选择题大腿后群肌肉拉伤其治疗主要为冷敷（）小时，并抬高患肢休息。

A.2～4小时
B.3～5小时
C.4～6小时
D.5～7小时

单项选择题（）拉伤其治疗主要为伤后立即加压包扎。

A.大腿后群肌肉
B.踝关节扭伤
C.混合性挫伤
D.单纯性挫伤

单项选择题大腿后群肌肉拉伤其临床表现主要为常有急性损伤史，受伤当时可能听到（）的声音。

A.撕扯
B.拉伤
C.断裂
D.拉断

单项选择题踝关节扭伤其治疗主要为（）之内不要作热敷、理疗、按摩等。

A.2天
B.3天
C.4天
D.5天