形体运动中跨跳的技术要点有蹬地时摆动腿用力前摆至（）以上，向前顶髋。

单项选择题形体运动中（）跳转体，通过蹬地和两腿在水平面上的摆动形成空中转体的动作。

A.单腿
B.双腿
C.蹬地腿
D.屈膝交换腿

单项选择题形体运动中交换腿跳的技术要点有单脚蹬地时配合（）地向上摆腿。

A.快速加力
B.慢速有力
C.慢速加力
D.快速有力

单项选择题形体躯干同向弯曲有（）：由站立（点地立、跪立或弓步）开始，上体向后弯曲，抬头。

A.上体侧屈
B.上体后屈
C.上体前弯
D.上体前屈

单项选择题形体躯干同向弯曲的动作做法有（）：由站立（点地立、跪立）开始，上体向侧面弯曲，稍抬头。

A.上体侧屈
B.上体后屈
C.上体前弯
D.上体前屈

单项选择题形体躯干同向弯曲的动作做法有（）：双脚站立或蹲立，含胸弓背屈髋，上体前屈成圆背姿势，低头。

A.上体侧屈
B.上体后屈
C.上体前弯
D.上体前屈

单项选择题掷标枪的技术要领是（）缓冲维持身体平衡，避免犯规。

A.第三步
B.第二步
C.第四步
D.第五步

单项选择题掷标枪的技术要领是（）积极落地支撑，控制好标枪的角度与指向，沿标枪纵轴快速有力地“鞭打式”投枪。

A.第三步
B.第二步
C.第四步
D.第五步

单项选择题掷标枪的技术要领是（）下肢积极向前，形成大幅度地超越器械动作。

A.第三步
B.第二步
C.第四步
D.第五步

单项选择题推铅球时臂用力过早，下肢和腰背肌群的力量发挥不充分的纠正方法为明确最后用力时髋部发力和（）的用力顺序。

A.自左而右
B.自上而下
C.自下而上
D.自右而左

单项选择题推铅球技术由五个方面组成：持球、预备姿势、滑步、最后用力、维持身体平衡。重点是（）

A.持球
B.预备姿势
C.维持身体平衡
D.滑步、最后用力