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判断题

提高体能无捷径，需要时间、努力和耐性。

【参考答案】

正确

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热门试题

判断题如果你的锻炼目标为了增强力量，你应该选择拳击、体操等活动项目。

判断题如果你的锻炼目标为了增强耐力，你应该选择健身操和跑步等活动项目。

判断题体育锻炼不仅能增强体能，增进健康，还可以减缓心理压力。

判断题很少锻炼的人，体育活动后肌肉会出现酸痛，这种现象数日后会自行消失。

判断题要提高自己的体能水平需要时间、努力和耐性。俗话说“贵在坚持”。

判断题为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平，首先在锻炼前必须了解自己的身体状况。

判断题经常锻炼人的平均每分钟呼吸次数一般都比不锻炼的人慢。

判断题人的肌体灵活、耳聪目明、精力充沛，这是生理功能健壮的表现。

判断题有规律的体育锻炼可以通过提高骨质密度和骨的强度达到预防骨裂的目的。

判断题要保持旺盛的生命力，就应该进行经常的体育锻炼。

判断题要设计一种提高体能方案时，首先应该确立自己的目标。

判断题反应时是指对某些外部刺激作出的动作时间。

判断题平衡指运动或静止站立时保持身体稳定性的能力。

判断题神经肌肉协调性是反应一个人视觉、听觉和平衡觉与熟练动作技能相结合的能力。

判断题灵敏性指在活动过程中既快速又准确地变化身体移动方向的能力。