判断题很少锻炼的人，体育活动后肌肉会出现酸痛，这种现象数日后会自行消失。
判断题要提高自己的体能水平需要时间、努力和耐性。俗话说“贵在坚持”。
判断题为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平，首先在锻炼前必须了解自己的身体状况。
判断题经常锻炼人的平均每分钟呼吸次数一般都比不锻炼的人慢。
判断题人的肌体灵活、耳聪目明、精力充沛，这是生理功能健壮的表现。
