判断题为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平,首先在锻炼前必须了解自己的身体状况。
判断题经常锻炼人的平均每分钟呼吸次数一般都比不锻炼的人慢。
判断题人的肌体灵活、耳聪目明、精力充沛,这是生理功能健壮的表现。
判断题有规律的体育锻炼可以通过提高骨质密度和骨的强度达到预防骨裂的目的。
判断题要保持旺盛的生命力,就应该进行经常的体育锻炼。
判断题要设计一种提高体能方案时,首先应该确立自己的目标。
判断题反应时是指对某些外部刺激作出的动作时间。
判断题平衡指运动或静止站立时保持身体稳定性的能力。
判断题神经肌肉协调性是反应一个人视觉、听觉和平衡觉与熟练动作技能相结合的能力。
判断题灵敏性指在活动过程中既快速又准确地变化身体移动方向的能力。
判断题灵敏性指在活动过程中快速变化身体移动方向的能力。
判断题力量是指提、举重量的能力。
判断题速度是指快跑的能力。
判断题一个人的皮下脂肪超过正常标准15%-25%,那么他的死亡率会增加30%。
判断题“老年勤锻炼,拐杖当宝剑”是指有规律的体育锻炼,能使老年人身体活动能力退化减慢。