判断题要设计一种提高体能方案时,首先应该确立自己的目标。
判断题反应时是指对某些外部刺激作出的动作时间。
判断题平衡指运动或静止站立时保持身体稳定性的能力。
判断题神经肌肉协调性是反应一个人视觉、听觉和平衡觉与熟练动作技能相结合的能力。
判断题灵敏性指在活动过程中既快速又准确地变化身体移动方向的能力。
判断题灵敏性指在活动过程中快速变化身体移动方向的能力。
判断题力量是指提、举重量的能力。
判断题速度是指快跑的能力。
判断题一个人的皮下脂肪超过正常标准15%-25%,那么他的死亡率会增加30%。
判断题“老年勤锻炼,拐杖当宝剑”是指有规律的体育锻炼,能使老年人身体活动能力退化减慢。
判断题我国优秀的跨栏运动员刘翔,如果他的反应后时素质强的话,他的成绩将会更好。
判断题人体对某些外部刺激做出的生理反应时间称为反应速度,它是许多项目优秀运动员的必备素质。
判断题体能也叫体适能,主要通过体育锻炼获得。
判断题心理健康的基础是情绪好。
判断题心理健康同样影响着生理健康。古人云:怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾。