A.人类智慧的创造B.模仿动植物的体态C.根据人体结构运动学原理设计D.由五禽戏演变而来瑜伽体位来源于（）……

单项选择题以下瑜伽的说法中错误的是（）

A.瑜伽就是一种体育锻炼，不需要意识，只要感受到运动就可以了
B.瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息
C.瑜伽练习应配合呼吸和冥想
D.瑜伽体位正确，可以有效调节身体各腺体循环

单项选择题舞蹈式的主要功效有（）

A..增强小脑的平衡力，调节身体姿态
B.治疗关节炎
C.消除肌肉疲劳，滋养内脏器官
D.治疗失眠，眩晕

单项选择题练习瑜伽的注意事项错的是（）

A.练习过程可有强迫自己的行为
B.练习前一个小时不可沐浴，进食
C.练习中应保持顺畅的呼吸
D.练习中应穿着舒适的衣服

单项选择题瑜伽适合那些人来练习（）

A.不分男女老少、任何人都可以练习
B.只能女士来减肥
C..只适合男士来健美
D.只适合青少年助长、美体

单项选择题下面哪种运动不能发展心肺系统的有氧能力：（）

A.健身走
B.交替跑
C.立定跳远
D.羽毛球

单项选择题以下哪个瑜伽动作属于后仰姿势（）

A.蝴蝶式
B.下蹲式
C.脊背式
D.猫伸展式

单项选择题瑜伽练习要注意平衡原则（）

A.即前后左右体位要和谐、均衡，身心合一
B.前后对称
C.左右平衡
D.身心合一

单项选择题以下体位中，可以很好的预防胆结石的是（）

A.身印式
B.虎式
C.船式
D.弓式

单项选择题以下那种心率代表健身效果不大（）

A.155次/min
B.185次/min
C.145次/min
D.105次/mim

单项选择题瑜伽运动属于哪个运动项目（）

A.健美操
B.武术
C.体操
D.气功

单项选择题以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势（）

A.蝴蝶式
B.下蹲式
C.猫伸展式
D.脊背式

单项选择题下面哪种装束不适合做瑜伽（）

A.不受束缚，易于伸展、撑拉的服装
B.最好不穿鞋子，光脚练习
C.可以戴任何首饰，包括皮带、手表、眼镜
D.穿松内衣，可以让肺部不受约制充分扩张吸氧

单项选择题顶峰式的体位可以拉伸身体哪些部位（）

A.小腿
B.侧腰
C.颈部
D.大腿

单项选择题瑜伽体位中，被称为瑜伽体位之父的是（）

A.肩倒立式
B.犁式
C.头倒立式
D.头顶轮式

单项选择题以下那一个动作能防止静脉曲张的形成（）

A.双腿背部伸展式
B.束角式
C.战士第一式
D.直角式