体力和健康状况好的运动者，可以取靶心率范围的下限。-找考题网

判断题终身运动健康的含义，体现在运动类型的选择方面，即在大学期间掌握一项或几项运动技能。

判断题髌骨劳损是膝关节长期负担过重或反复损伤累积而成的，而一次直接外力撞击是不可能导致髌骨劳损的。

判断题挫伤多发生在足球、篮球和体操项目，并以肩部和肘部为多见。

判断题一般情况下，水的出入量是平衡的，体内不能储存多余的水分，也不能缺水。

判断题为了使运动员的血红蛋白和呼吸酶处于较高水平，膳食中应含较多易吸收的糖类、维生素B1、维生素C、磷和蛋白质。

判断题进行速度性运动项目锻炼后，为了增加体内的碱储备，应多吃蔬菜、水果、兔肉、牛肉等碱性食物。

判断题从营养学角度分析，大学生的膳食除保证足够的糖以外，还要特别注意蛋白质、磷脂和维生素B1、B2、尼克酸的充分供给。

判断题脂肪全部来自于动物性食物。

判断题并不是所有的营养素均可以构成人体的组织。

判断题一个人是否心理健康与一个人是否有不健康的心理和行为其实是一回事。

判断题健康的情绪，有喜、怒、哀、乐的变化，它随着引起情绪变化的因素消失而平息，并能进行自我调节控制，保持情绪的稳定。

判断题在一个充满矛盾斗争的家庭中成长的大学生则很容易封锁自我，造成性格孤僻，心理出现异常。

判断题在仰卧起坐测试中，受试者坐起时，以上体抬起为完成一次。

判断题在50m测试中，如遇风时，应采用逆风跑。

判断题在台阶试验中，学生在3分钟内须上下台阶60次。