A.目的性原则B.全面发展原则C.超负荷原则D.运动适量原则
单项选择题每次训练课需要重点强化的肌肉部位，应采取（）
A.局部集中训练方法B.优先训练法C.组合训练法D.周期训练法
单项选择题健身锻炼的基本方法包括（）
A.重复锻炼法B.变换锻炼法C.循环锻炼法D.以上都是
单项选择题健身锻炼必须具备安全性、（）和有兴趣的三个基本条件。
A.感觉好B.效果好C.场地好D.有兴趣
单项选择题健身锻炼过程的连续性和阶段性的基本特征与（）的确立密切相关
A.直观性原则B.系统性原则C.周期性原则D.有效控制原则
单项选择题特异性原则是指健身锻炼所产生的适应与（）的选择相关
A.有氧运动B.无氧运动C.健身锻炼D.锻炼类别
