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判断题

幻椅式脊柱向上伸展，尾骨向下。

【参考答案】

正确

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热门试题

判断题头碰膝前屈伸展坐式弯曲腿脚掌放在伸直腿下面。

判断题坐立前屈式要折叠骨盆，伸展脊柱。

判断题三角式身体向侧时，身体要尽量弯曲躯干两侧不保持平行。

判断题束角式能打开髋部，加强骨盆区域血液循环，滋养生殖系统。

判断题眼镜蛇式脊柱尽量向后最大限度的弯曲，挤压腰椎。

判断题鱼式能打开胸腔，防止驼背，使呼吸更加通畅。

判断题手杖式大腿后侧坐骨要靠近，不要分开。

判断题手杖式要保持骨盆正位，脊柱延展，改善纠正不良坐姿。

判断题瑜伽练习要循序渐进，正位、顺位的练习才健康。

判断题坐姿练习呼吸时，脊柱要直立向上，保持脊柱到头部的延展。

单项选择题下犬式大腿（）侧肌肉收紧，向（）侧旋转。

A.前；内
B.后；内
C.后；外
D.前；外

单项选择题板式从脚到头部保持一条（）线。

A.直
B.横
C.弧
D.曲

单项选择题下犬式手指张开撑地，（）指朝前方。

A.拇
B.食
C.中
D.无名

单项选择题骆驼式启动大腿（）肌肉，大腿（）地面。

A.前侧；垂直
B.前侧；平行
C.后侧；垂直
D.后侧；平行

单项选择题反转头碰膝式身体向侧、向（）保持伸展。

A.近
B.远
C.上
D.下