判断题平时健美训练中的少数组是指大肌肉群3~4组动作,总组数12~14组;小肌肉群3~4组动作,总数组8~10组。()
判断题如果健身房经营项目多,管理人员管理的项目增加,管理的人员范围应当增多。()
判断题在训练实践中,从20~30秒到2~3分钟的组与组之间的间歇时间均属于正常范围。()
判断题健身运动教学就是要千方百计地采取最有效的手段促使各部位肌肉发达,以达到修塑体型的目的。()
判断题设计和选择一个合理的健美训练方案,它能直接影响到健美训练的进程和效果。()