简答题 简述拉扎勒斯的压力与应对模式学说的中心思想。

【参考答案】

压力源作用于个体后，能否产生压力，主要取决于两个重要的心理学过程，包括认知评价及应对。
（1）认知评价：是指个体觉察到情境对自身是否有影响的认知过程，包括对压力源的确定、思考及期待，以及对自身应对能力的评价。主要的心理活动包括感知、思考、推理及决策等。认知评价包含3种方式：初级评价、次级评价......

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