A.低血压B.肥胖C.贫血D.干瘦过量地摄入蛋白质时，也伴随着摄入了大量的饱和脂肪和胆固醇，以致引起（）和高血……

单项选择题摄入过量的蛋白质，不但对增长肌肉和提高肌肉功能没有帮助，相反对人体的正常代谢和健康带来了很大的（）。

A.帮助
B.好处
C.危害
D.利益

单项选择题肾功能不健全的人，要避免摄取（）的蛋白质。

A.过量
B.少量
C.大量

单项选择题进食较多的蛋白质后，一定要喝（）的水，以免身体脱水。

A.一些
B.少量
C.大量

单项选择题鸡肉、鱼类、瘦肉和蛋白是（）的蛋白质。

A.最佳
B.最差
C.最快
D.最少

单项选择题锻炼后的第一餐应避免摄入（）的蛋白质食物，如鸡肉、牛肉等，而应选择牛奶、鸡蛋等容易消化的食物，此时食用的目的是输送充足的氨基酸给肌肉，为肌肉生长提供原料。

A.较难消化
B.较易消化
C.不断消化