在田径比赛中，800米以下的短距离跑都必须采用（）起跑。-找考题网

填空题田径项目当中对人的心肺功能起到很好锻炼价值的项目是（）。

填空题二十四式太极拳中第十八式的动作名称是（）。

填空题除（）以外，所有直接飞向对方的击球都是进攻性击球，无论是（），也无论击球方式如何。

填空题田径比赛可分为（）两大类。

问答题简述新时期我国体育体制改革的基本要求。

问答题简述现代体育文化的影响和特点。

判断题力量练习各组间的间隔时间，一般以肌肉能完全恢复为准，肌肉在练习后3-5秒已恢复50%，2分钟时完全恢复。（）

判断题最佳的减肥方法是体育锻炼与控制饮食相结合，它比只运用单一方法更能有效的减肥。（）

判断题维生素能为机体提供热能，是机体的构成物质。（）

判断题在进行力量练习时，为了保证大肌群承受适当的超量负荷及练习的安全，小肌群必须在大肌群疲劳前进行练习。（）

判断题膳食纤维虽然不能被机体消化和吸收，但却是人体必须的营养素之一。（）

判断题体育锻炼需要身体承受一定负荷，因此在准备参与体育锻炼之前有必要了解自己的健康状况。（）

判断题肌肉进行收缩缩短和放松交替进行的力量练习方法叫做等长练习。（）

判断题循序渐进原则的应用可采用“百分之十规则”，这个规则的含义是：每个月的运动强度或持续运动时间的增加不得超过前一个月的10%。（）

填空题（）是指能获得最佳锻炼效果并能确保安全的运动心率，也称运动适宜心率。