A.快乐体育 B.竞技体育 C.医疗体育 D.美容美体
单项选择题体形是指全身各部位的比例,体态是指整体和各部位的形态。健美锻炼能促进人体某些部位的改变,能使体形更平衡、协调、()、和谐,使人体更具有自然形体美。
单项选择题竞技健美包括:健美竞赛、健身()竞赛、健身先生竞赛。
A.姐妹 B.兄弟 C.大姐 D.小姐
单项选择题健美运动分为大众健美和()健美。
A.竞技 B.群众 C.人体 D.大众
单项选择题健美运动对发达全身各部位的肌肉,改善体形及陶冶情操,促进(),平衡心理心态等有着特殊作用。
A.生产发展 B.环境保护 C.国际交往 D.人际交往
单项选择题健美运动是一门通过徒手和各种(),运用专门的动作方式方法进行锻炼的。
单项选择题健美训练中,每组间歇在()秒以内的叫大密度。
A.10 B.20 C.30 D.60
单项选择题密度是指每组之间的间歇。间歇时间()分钟为小密度?
A.1-2 B.2-3 C.0.5-1 D.1-1.5
单项选择题健美运动的中等重量指的是()
A.个人最大重量的80% B.个人最大重量的60% C.个人最大重量的60-80% D.个人最大重量的85%
单项选择题健美训练中,两次锻炼间的间隔在()小时才能使体力得到恢复。
A.41-63 B.24-48 C.48-60 D.48-72
单项选择题在健美训练中,被称为效发达肌肉最有效的方法是()
A.重量固定锻炼法 B.重量递增锻炼法 C.重量递减锻炼法 D.先衰竭法