健美运动竞赛，运动员的动作造型实质上就是身体艺术与肌肉展示。对肌肉描述不确切的说法是（）

单项选择题健美竞赛是通过对运动员展示肌肉造型来评定水平高低的项目。评分依椐是多方面的，问下列哪一个不是男子评分的依椐？（）

A.丰富表情
B.典雅气质
C.艺术造型
D.健康肤色

单项选择题健美运动员训练，每一次训练课，他的力量通常是由小渐大，逐步达到顶峰。根椐这一特点，安排训练增加负荷的方法称之为（）。

A.重轻结合
B.渐增超负荷
C.金字塔法
D.强迫助力

单项选择题健美训练过程中，同时要较快地提高力量，肌肉练习的方法可以选择（）。

A.以“屈”为主的动作编排计划
B.优先发展原则编排计划
C.以“拉”为主的动作编排计划
D.以“伸”为主的动作编排计划

单项选择题健美训练中，肌肉练习安排的顺序可以选择（）。

A.先大肌肉群、后小肌肉群，由外而内
B.先躯干，后四肢
C.先小肌肉群、后大肌肉群，由内而外
D.先四肢，后躯干

单项选择题健美训练计划的制定，下列（）不是最基本的原则。

A.全身均衡与分部位相结合
B.大运动量训练
C.因人而异，区别对待
D.循序渐进

单项选择题健美训练中，肌肉练习安排的顺序一般规律是（）。

单项选择题参加健美训练，由于每个人的肌纤维类型、身体组成等都不相同，存在较大的个体差异性。因而，每个人均必须通过长期的实践，不断寻求自己的力量增长，肌肉发达最佳的方式，建立自己的（）。

A.分阶段训练计划
B.分部位组合训练计划
C.健美高级训练计划
D.常规训练和常模训练

单项选择题健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的，反映在练习的安排上（）不是它们之间的区别。

A.运动密度
B.运动负荷量
C.生理负荷量
D.分部位训练

单项选择题一份周训练计划为：每周隔日练，共三次；每次胸、肩、臂，腿、背、腹各练习2-3组；每组8-10次；重量15RM，组间歇1分钟。该训练计划为（）

A.健身锻炼计划或健美入门计划
B.健美初级训练计划
C.健美中级训练计划
D.健美高级训练计划

单项选择题健美训练计算负荷量，下列哪一个不是重要的组成因素？（）

A.重量、组数和次数
B.锻炼频率
C.间歇时间
D.运动密度