运动若是以休闲娱乐为目的，则会带给运动者什么样的感觉？（）

单项选择题肌肉与神经在正常状态下，经过反覆不断的敏捷动作练习，可以提高身体的（）。

A.敏捷性
B.柔软度
C.适应力
D.重量

单项选择题运动对神经系统机能的帮助为何？（）

A.神经系统机能良好
B.动作较迅速
C.反应时间较短
D.以上皆是

单项选择题经常做伏地挺身或单杠的引体向上练习，会增加哪个部位的肌力（）

A.手臂
B.腰部
C.胸部
D.腿部

单项选择题下列叙述是长期运动后，肌肉纤维会粗大所带来的结果？（）

A.肌肉的力量也会成正比例的增加
B.肌肉中的微血管数量也会增多，血液循环将更加良好
C.微血管增多，在运动中可帮助提供充分的氧气给运动中的肌肉，并迅速排除堆积过多的乳酸
D.以上皆是

单项选择题下列选项哪个正确？（）

A.运动会增加氧气的最大摄取量
B.从事耐久性项目的选手，心脏机能较弱
C.每种运动有其特殊性，使用不同部位的肌肉，会形成相同的体型
D.以上皆是