途中跑时摆臂幅度应该（）

单项选择题800米和1000米跑根据能量供应系统的分类属于（）

A.无氧跑
B.耐乳酸跑
C.有氧无氧混合跑
D.有氧跑

单项选择题800米和1000米跑根据距离上归类属于（）

A.中短距离跑
B.中距离跑
C.长距离跑
D.短距离跑

单项选择题以下的速度训练理念错误是（）

A.速度训练重在“质”而非“量”
B.速度训练专注练习下肢力量，与核心力量、上肢力量无关
C.速度训练一周控制在2-3次
D.每次速度训练之间至少留出48小时进行恢复

单项选择题以下的途中跑姿势错误的是（）

A.抬头挺胸，目视前方
B.大腿抬起与地面平行
C.奔跑时前脚掌着地
D.上半身大幅前倾

单项选择题以下的起跑器起跑方式是（）

A.非惯用脚距离起跑器3个脚掌距离
B.听到“预备”指令，身体向上抬起
C.听到“各就位”指令膝关节离地
D.惯用脚距离起跑器2个脚掌距离