A.第6-7颈椎棘突B.第6-8颈椎棘突C.第1-4胸椎棘突D.第1-3胸椎棘突
多项选择题菱形肌的主要功能是()。
A.肩胛骨后缩B.肩胛骨下降C.肩胛骨上提D.肩胛骨下回旋
多项选择题关于背部练习描述正确的是()。
A.男生主要以增肌为主,使背部肌肉更宽,更厚B.为了使背部看起来更饱满,应该以背部的大肌肉群向外侧扩展为主C.女生训练多以减脂塑形为主,以改善形体,刻画身体线条为目的D.男生女生练习应该是一样的,没有太大区别
多项选择题做平板支撑的目的有()。
A.腹部塑形B.使腹横肌紧致C.改善肩周炎D.改善腰间盘突出
多项选择题锻炼腹肌的好处有()。
A.拥有平坦、健壮的小腹B.能够流畅的旋转、抗旋、收缩以及保持稳定来支撑身体C.保护腹腔脏器D.维持腹压,稳定脊椎,骨盆
多项选择题属于跳箱使用的注意要点的是()。
A.不要落地姿势呈现深蹲姿势,臀部接触到小腿B.跳上跳下C.膝盖内内扣D.从跳箱上跳下来
多项选择题功能完全一致的肌肉是()。
A.梨状肌B.臀中肌C.臀大肌D.臀小肌
多项选择题下列可以使髋关节伸的肌肉有()。
A.竖脊肌B.臀大肌C.臀中肌D.臀小肌
多项选择题背肌训练的好处有()。
A.保护脊椎骨B.改善形体C.减轻腰背部疼痛D.矫正体姿体态
多项选择题背肌中属于浅层肌的是()。
A.背阔肌B.竖脊肌C.斜方肌D.棘间肌
单项选择题臀大肌、臀中肌和臀小肌都具有的功能是()。
A.大腿在髋关节处伸B.大腿在髋关节处屈C.大腿在髋关节处外展D.大腿在髋关节处内收